打坐練身體
有一種藥金錢買不到只有時間能買到的藥，那就是「打坐」！
最近一直聽到幾位同修身體健康出了状況，問了原因與狀況，大多因某種原因而導致荒廢每天打坐。荒廢打坐這件看似簡單而不簡單的功課，讓他失去每天與大周天、小周天之間氣息相互流轉調合，讓身體體內得不到一這股能量，淨化心靈來化解每天日常工作壓力、生活品質、無明煩惱等問題。
打坐練身體，只要堅持再堅持再堅持下去打坐，你只需每天給自己安排30分鐘專注在打坐上，其實並不難做到，時間一久，身上那能量股氣息能夠化解一些你（妳）看不到的事情，是能提早化解問題，依我自己打坐20多年時間，用我的體驗經驗、與身體的變化，分享出來讓您知道打坐的重要性，除此之外；當然生活作息正常也很重要，兩者並行可不是世間不是最佳良藥嗎？
by-隱林
