春天的調息-改善身心的敏感

春天的調息–改善身心的敏感
大地回春、春暖花開,萬物甦醒,春天的氣息讓人舒服,也讓人不舒服,因為春天的氣息變化太快了!
有些人會因莫名心煩心浮氣躁、抓不到頭緒,讓自己心情變得越來越差,憂鬱躁鬱症快要發作了,讓人極度低落,看什麼事也不對也不順的情況發生,春天的大氣場在轉換,有些人就是會受到影響心情低落。
這是我多年來的體驗、和身體周遭朋友在他們身上看到的變化。
通常這種現像只有過來人才能理解期中的變化!
這樣的情緒是可以透過靜坐修煉可以解決問題的。

by-隱林