混元阳符经

《混元阳符经》是一篇收入《正统道藏》的道教内丹修炼经典。全文仅一百四十余字，皆四言韵文，其内容辞旨极为晦涩，主要阐述内丹术中的「阴阳变化」与「元炁运转」。

• 血灌五体：经文提到「血灌五体」，意指透过真炁引导，让全身血液循环通畅，直达四肢末梢。
• 滋养肌肤：改善微循环，使面色红润，增强肌肤与肌肉的弹性。
• 修复组织：充足的血液供应能加速身体受损组织的自我修复。

• 脑灌华液：内丹术中真炁由督脉上行（过三关）入脑，能刺激体液分泌与神经传导。
• 提神醒脑：有助于缓解慢性疲劳，提升大脑的记忆力与专注力。
• 深层胎息：达到「胎高辅真」的状态，使呼吸变得极度深长细缓，大幅降低身体的基础代谢负担。

• 九变极神：透过「三变一定，九变极神」的规律锻炼，降伏杂念。
• 平衡自主神经：调和体内「火君」（心神），缓解现代人常见的焦虑、失眠与心火过旺。
• 提升生命能量：使精、气、神三者高度融合，让人体保持在高度和谐的「混元」状态。