혼원양부경

《혼원양부경》은 《정통도장》에 수록된 도교 내단 수련 경전이다。전문은 겨우 백사십여 자에 불과하며 모두 사언 운문으로 이루어져 있는데, 그 내용과 뜻은 매우 난해하며, 주로 내단술의 「음양 변화」와 「원기 운행」을 설명한다.

• 혈관오체：경문에는 「혈관오체」라고 되어 있는데, 이는 진기를 이끌어 온몸의 혈액순환을 원활하게 하여 사지의 말단까지 도달하게 한다는 뜻이다.
• 피부를 윤택하게 함：미세순환을 개선하여 안색을 붉고 윤기 있게 하고, 피부와 근육의 탄력을 높인다.
• 조직 회복：충분한 혈액 공급은 신체 손상 조직의 자가 회복을 가속한다.

• 뇌에 화액을 주입함：내단술에서 진기는 독맥을 따라 위로 올라가며(삼관을 지나) 뇌로 들어가, 체액 분비와 신경 전달을 자극할 수 있다.
• 정신을 맑게 하고 뇌를 깨움：만성 피로를 완화하고 뇌의 기억력과 집중력을 높이는 데 도움이 된다.
• 심층 태식：「태고보진」의 상태에 이르러 호흡이 극도로 깊고 길며 미세해져, 신체의 기초대사 부담을 크게 낮춘다.

• 구변극신：「삼변일정, 구변극신」의 규칙에 따라 단련하여 잡념을 제압한다.
• 자율신경을 균형 있게 함：몸 안의 「화군」(심신)을 조화시켜, 현대인에게 흔한 불안, 불면, 그리고 과도한 심화(心火)를 완화한다.
• 생명 에너지를 높임：정·기·신 세 가지를 고도로 융합시켜 인체가 높은 조화 상태인 「혼원」 상태를 유지하게 한다.