浅谈修炼与修心

浅谈修炼与修心

气功修炼的过程，需要不断地平抑自己这颗纷繁复杂、躁动不已的凡心，最终使自性显现的过程。那么该如何降伏自己这颗躁动不已的凡心？这就是“修心”的关键。

我们每个人都生活在这个物质的世界上，心为物役，外感六欲，内重七情，要想降伏这颗凡心谈何容易。“有我”，对“我”的过分执着。一个修炼气功的人必须随时注意积累自己的福德，要广结善缘。

须上结天缘，要顺应自然规律；中结人缘，要养成真心诚意和谐的人际关系；下结地缘，要与万事万物和谐相处。这样我们就可以与周围世界结成一个良好的精神网络系统。

如果我们能够随时随地不断地修持自己，不断省察自己，我们就会逐渐解脱对“自我”的过分执着。荀子云：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德而神明自得，圣心备焉。”

而《观心法》是一种行之有效的可靠修心方法，所谓“观心”，就是放下自己的凡心，客观地反省这颗躁动不已的凡心，这是一种内观自省的方法。

当我们这颗凡心躁动时，我们必须立刻警觉，必须马上跳出情境圈外，从另外的角度观察内心。我们的注意力就会由外而内，由凡心入真性。

这一转化实际上是一个釜底抽薪的过程，这个过程本身将会较大程度地削弱各种妄心。对于整个宇宙人生要采取这种“既能入乎其内，又能出乎其外”的态度，我们的气功修炼才能逐渐进入较高的层次。

人心若有贪、瞋、痴、慢、疑的污染，在学佛、学道上就无法纯真、精进。所谓修行，就是要把心中的污染，好好地忏悔洗涤。如能时时警惕自己，不贪念、不瞋怒、不自大、不恃才傲物，就能常存慈悲喜舍，以柔性地待人。

心经越是柔软谦虚，才能够时时声色柔和地待人处事。修行就是要时时反省，有错立刻忏悔，如果知道自己不对，却不肯承认，这就是错误。如果累积成一种习惯，就会自己障碍自己道业精进的进度！

by-凤凰山脉 慈凰宫