Đàm luận về tu luyện và tu tâm

Cuộc trò chuyện ngắn về tu luyện và sửa tâm

Quá trình tu luyện khí công yêu cầu chúng ta liên tục kiềm chế trái tim phức tạp, rối ren và không ngừng của mình, cuối cùng để bản tính tự nhiên được hiển lộ. Vậy làm thế nào để chế ngự trái tim không yên này? Đây chính là chìa khóa của “sửa tâm”.

Mỗi người trong chúng ta đều sống trong thế giới vật chất này, tâm hồn bị vật chất chi phối, cảm nhận sáu dục vọng bên ngoài và nặng nề bảy tình cảm bên trong, muốn chế ngự trái tim này thật không dễ dàng. “Có tôi”, sự chấp trước quá mức vào “tôi”. Một người tu luyện khí công phải luôn chú ý tích lũy phúc đức của bản thân và tạo dựng nhiều mối quan hệ tốt.

Cần kết nối với trời, phải tuân theo quy luật tự nhiên; kết nối với con người, cần xây dựng mối quan hệ chân thành và hòa hợp; kết nối với đất, cần hòa hợp với mọi sự vật xung quanh. Như vậy chúng ta có thể tạo ra một mạng lưới tinh thần tốt đẹp với thế giới xung quanh.

Nếu chúng ta có thể liên tục tu dưỡng bản thân mọi lúc mọi nơi, luôn tự kiểm điểm mình, chúng ta sẽ dần dần giải thoát khỏi sự chấp trước quá mức vào “cái tôi”. Xunzi đã nói: “Tích tụ đất thành núi, gió mưa sẽ sinh ra; tích tụ nước thành vực sâu, rồng sẽ sinh ra; tích tụ thiện thành đức thì thần minh tự đạt được, tâm thánh đầy đủ.”

Và “Pháp Quan Tâm” là một phương pháp sửa tâm hiệu quả và đáng tin cậy. Nói cách khác, “quan tâm” là buông bỏ trái tim phàm tục của mình để khách quan phản tỉnh về trái tim đang rối ren này. Đây là một phương pháp nội quan tự xét.

Khi trái tim phàm tục của chúng ta trở nên rối loạn, chúng ta phải ngay lập tức cảnh giác và lập tức nhảy ra khỏi vòng tình huống. Quan sát nội tâm từ một góc độ khác. Sự chú ý của chúng ta sẽ chuyển từ bên ngoài vào bên trong, từ trái tim phàm tục đến bản tính chân thật.

Sự chuyển hóa này thực chất là một quá trình triệt tiêu nguồn gốc vấn đề. Quá trình này sẽ giảm thiểu đáng kể các loại vọng tưởng. Đối với toàn bộ vũ trụ và cuộc sống con người cần có thái độ “vừa có thể ở bên trong vừa có thể ở bên ngoài”, thì việc tu luyện khí công của chúng ta mới dần dần tiến vào những tầng cao hơn.

Nếu lòng người còn bị ô nhiễm bởi tham lam, sân hận, ngu si, kiêu ngạo và hoài nghi thì việc học Phật hay học Đạo sẽ không thể thuần khiết và tinh tấn được. Tu hành chính là phải thanh tẩy những ô nhiễm trong lòng bằng sự sám hối chân thành. Nếu có thể thường xuyên cảnh giác bản thân không tham lam, không sân hận, không kiêu ngạo và không tự mãn thì sẽ luôn giữ được lòng từ bi vui vẻ mà đối đãi với mọi người.

Tâm trạng càng mềm mại khiêm nhường thì mới có thể luôn hòa nhã mà xử lý mọi việc. Tu hành chính là phải thường xuyên tự phản tỉnh; nếu sai lập tức sám hối. Nếu biết mình sai nhưng không chịu thừa nhận thì đó chính là sai lầm. Nếu tích lũy thành thói quen thì sẽ tự cản trở tiến độ tinh tấn trên con đường đạo nghiệp!

by – Dãy núi Phượng Hoàng Cung Từ Hoàng