打坐练身体
有一种药金钱买不到只有时间能买到的药，那就是「打坐」！
最近一直听到几位同修身体健康出现状况，问了原因与状况，大多因某种原因而导致荒废每天打坐。荒废打坐这件看似简单而不简单的功课，让他失去每天与大周天、小周天之间气息相互流转调和，让身体体内得不到这一股能量，净化心灵来化解每天日常工作压力、生活品质、无明烦恼等问题。
打坐练身体，只要坚持再坚持再坚持下去打坐，你只需每天给自己安排30分钟专注在打坐上，其实并不难做到，时间一久，身上那能量股气息能够化解一些你（妳）看不到的事情，是能提早化解问题，依我自己打坐20多年时间，用我的体验经验、与身体的变化，分享出来让您知道打坐的重要性，除此之外；当然生活作息正常也很重要，两者并行可不是世间最佳良药吗？
by-隐林
