自体疗愈-修炼先天能量创造生机(真实案例)-P7

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自体疗愈-修炼先天能量创生机(真实案例)-P7

坐着练…..
静坐还有一种就是坐着练功叫–静功。
坐在椅子等物品上方便就好,身体运行时,随着气息而动双手挥舞,快慢之间的变化,用心感受在身上那股气息的运转。
那股气息运转在身上起了作用,脑袋意识很清楚自己在做什么,也可以睁开双眼看着双手挥舞、身体转动着,身体慢慢让全身热起来达到身体舒畅,坐而练、练而坐,持之以恒。

by-隐林