自體療癒-修煉先天能量創生機(真實案例)-P7

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自體療癒-修煉先天能量創生機(真實案例)-P7

坐著練…..
靜坐還有一種就是坐著練功叫–靜功。
坐在椅子等等東西上方便就好,身體運行時,隨著氣息而動雙手揮舞,快慢之間的變化,用心感受在身上那股氣息的運轉。
那股氣息運轉在身上起了作用,腦袋瓜意識很清楚自己在做什麼,也可以睜開雙眼看著雙手揮舞、身體轉動著,身體慢慢讓全身熱起來達到身體舒暢,坐而練、練而坐,持之以恆。

by-隱林