關於修行的障礙和對治方法

修行的主要障礙有二種：煩惱障和所知障。煩惱障就是我們內心的貪－－對事物、對感覺的黏滯，對順境起貪愛；

嗔－－生氣發怒，對逆境不能忍受；癡－－無明，對真理不能信受；慢－－傲慢，喜歡同別人比較；疑－－不去瞭解，就直接產生疑惑。
所知障用比較簡單的方式來解釋就是我們根深蒂固的習氣，從我們出生後所受父母的教導、社會教育環境的影響等，所積累下來的習慣性思維模式。當我們習慣了一種生活方式、一種思維模式，要改變它是不容易的，但我們可以通過佛法中的種種善巧方法來改變，例如我們通過修持出離心、培養慈悲心來養成良好的習慣和知見，否則這兩種障礙會讓我們在六道中輪迴。

我們通過反覆觀察、思維生死輪迴，直到認識真理而自然地融入我們的內心，這樣我們就會珍惜生命，把自己的生命用於修行和利益他人。我們每個人的因緣福報、業力、根基都不同，所以修行層次提高的速度就會有所不同。煩惱習氣不可能一下子就斷掉，我們需要有持續、堅定對治的信心和勇氣。

煩惱習氣是可以調伏的，粗大的煩惱可以通過了知煩惱的過失和對我們帶來的危害，以及通過修菩提心來轉變。強大的習氣需要通過禪修來化解：首先把這股煩惱作為對境來禪修；再次通過觀察煩惱妄念的來去讓它自生自滅；最後是在自然放鬆的狀態下認識它的本體。