ใครจะนำความสุขของฉันไปได้?
ชีวิตนั้นมีทั้งสูงส่งและต่ำต้อย, ยากจนหรือร่ำรวย, ในการเกิดและตายที่ไม่มีที่สิ้นสุดนั้น เราจะลอยหรือตกอยู่ในมือของกรรมของเราเอง คนโบราณกล่าวว่า “โชคชะตาไม่มีประตู แต่คนเราคือผู้เรียกมันมาเอง” จริงอยู่, ผู้ควบคุมชีวิตคือเราเอง
ทำไมเราถึงไม่เคยมีความสุข? เมื่อเราไม่บรรลุเป้าหมาย เราจะรู้สึกเศร้า; เมื่อเราบรรลุเป้าหมายแล้ว เราจะหัวเราะ; ความสุขชั่วคราวนั้นหายไปในพริบตา และเราก็กลับมาสู่ความทุกข์อีกครั้ง
เราก็เป็นเช่นนี้ ที่ตามการเปลี่ยนแปลงซ้ำๆ และอารมณ์แปรปรวน เหมือนคนบ้า หรือเหมือนตัวตลกที่ถูกแกล้งอยู่ตลอดเวลา การเปลี่ยนแปลงใดๆ ก็ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย เพราะในใจของเรามีความยึดมั่น
บางคนมีอาหารและเสื้อผ้าเพียงพอ มีทุกอย่าง แต่ก็ยังไม่รู้สึกมีความสุข; บางคนมีรูปลักษณ์ที่งดงามและครอบครัวที่สมบูรณ์ แต่ก็ยังไม่รู้สึกมีความสุข; บางคนศึกษาพุทธศาสนาและเข้าบวช แต่ก็ยังไม่รู้สึกมีความสุข เพราะมักจะมีสิ่งหนึ่งหรือคนหนึ่งทำให้เราไม่สามารถสงบได้
อะไรคือการยึดมั่น? คือการที่เราเข้าใจสิ่งต่างๆ ในโลกภายนอกได้ไม่ลึกซึ้งพอ จึงเกิดความหลงใหล ต้องการที่จะเป็นเจ้าของ “การยึดมั่น” คือการไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงของความจริง ไม่ยอมรับกฎธรรมชาติ และตั้งเป้าหมายตามเจตนาของตัวเอง มันคือการเข้าใจอย่างหนึ่งด้านเดียวและยึดติดกับภาพหลอนเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ แม้ว่าบางครั้งจะรู้ว่าการยึดมั่นจะนำมาซึ่งความทุกข์ แต่ก็ยังไม่อยากละทิ้งความรู้สึก “ยึดมั่น” นี้ เพราะคิดว่าความรู้สึกนี้คือความสุข แต่แท้จริงแล้วมันเป็นเพียงภาพลวงตาที่เคยชิน มันทำให้เราติดอยู่ในกรอบแห่งการยึดมั่น ขี้เกียจ และไร้ความรับผิดชอบ ทำให้เราเผ unintentionally hurt those who love us, and miss out on many joys that should belong to us, causing us to forget many precious things in life. How can we make ourselves happy? Let go of attachment, let go of all unrealistic thoughts. If we are willing to let go, we can plant happiness in our hearts. When we let go of attachment, we will feel at ease and actively love and help others; happiness is right here.
สมมติว่าคุณถือขนมไว้บนหลังมือ คุณจะจับมันแน่นมาก ในช่วงเวลานั้นคุณจะระมัดระวังกลัวว่าจะสูญเสียมันไป หากคุณเปิดฝ่ามือขึ้น แม้ว่าจะเปิดมือ ขนมก็ยังอยู่ตรงนั้น และจิตใจของเราจะรู้สึกเบาและมั่นคง ดังนั้น ทุกข์และสุขทั้งหมดเกิดจากใจ การเปลี่ยนโชคชะตาขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงจิตใจ
เมื่อเราโชคดีได้เข้าใจถึงแก่นแท้ของทุกสิ่งทุกอย่าง การปล่อยวางจึงไม่ใช่เรื่องยาก การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงให้คุณละทิ้งสิ่งใดหรือบุคคลใด เราควรเรียนรู้ที่จะปล่อยวางจากการยึดติดของตัวเอง ถ้าภายในใจของฉันมีคนเลวจริงๆ ทำไมเขาจึงไม่ได้เป็นศัตรูของทุกคน? ความสุขไม่ได้อยู่ภายนอก แต่กลับอยู่ในใจที่สงบของตัวเอง คุณไม่ได้ไปยุ่งเกี่ยวกับมัน ไม่มีใครสามารถไปยุ่งเกี่ยวกับมันได้
เมื่อก่อนมีคนคนหนึ่งถูกเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ของโลกภายนอกทำให้เครียดมาก เขาจึงแบกกระเป๋าเดินทางไปหาพุทธะ ขอให้พระพุทธเจ้าช่วยเขาขจัดภัยพิบัติและขอให้ได้รับการปล่อยวาง พระพุทธเจ้าได้กล่าวชื่อพระพุทธเจ้าแล้วพูดว่า “ผู้ที่จะช่วยคุณได้จริง ๆ มีเพียงคุณเท่านั้น” คนนั้นถามด้วยความสงสัยว่า “แต่ฉันเต็มไปด้วยความสับสนและทุกข์ แล้วฉันจะช่วยตัวเองได้อย่างไร?” พระพุทธเจ้าถามกลับว่า “แล้วใครคือผู้ใส่ความสับสนและทุกข์นี้เข้าไปในใจคุณ?” เขานิ่งเงียบพักใหญ่ ไม่มีคำตอบ จากนั้นพระพุทธเจ้าต่อถามว่า “ใครเป็นผู้ใส่มันเข้าไป ก็ให้เขาเอามันออกมา!” ในตอนนี้ เขาเกิดปัญญาขึ้นมา การแก้ไขปัญหาต้องเริ่มจากผู้สร้างปัญหา เราคือปีศาจที่สร้างปัญหาให้กับตัวเอง และยังเป็นเทวดาที่ช่วยเหลือตัวเอง เมื่อพบเจอปัญหา ให้เริ่มต้นจากตัวเองก่อน แล้วให้อภัยตัวเองด้วยจิตใจที่เมตตาและอดทน จากนั้นรักตัวเอง เมื่อเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง ก็จะดูแลผู้อื่นได้โดยธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยฝึกฝนจิตใจให้กว้างขึ้น
เมื่อจิตใจสามารถให้อภัย “ศัตรู” ที่เกิดจาก “อวิชชา” ทั้งหมด ไม่ต้องตั้งศัตรูอีกต่อไป จะสามารถเข้าถึงจิตใจที่สงบมากขึ้น สถานการณ์เช่นนี้ จะไม่มีอะไรมารบกวนอีก ขอเพียงจับสายไหมแน่นไว้ ไม่ว่าจะเป็นลมหรือสายลมหรือสายใต้ สายไหมของฉันก็สามารถบินสูงไกล