关于修行的障碍和对治方法

修行的主要障碍有两种：烦恼障和所知障。烦恼障就是我们内心的贪－－对事物、对感觉的黏滞，对顺境起贪爱；

嗔－－生气发怒，对逆境不能忍受；痴－－无明，对真理不能信受；慢－－傲慢，喜欢同别人比较；疑－－不去了解，就直接产生疑惑。
所知障用比较简单的方式来解释就是我们根深蒂固的习气，从我们出生后所受父母的教导、社会教育环境的影响等，所积累下来的习惯性思维模式。当我们习惯了一种生活方式、一种思维模式，要改变它是不容易的，但我们可以通过佛法中的种种善巧方法来改变，例如我们通过修持出离心、培养慈悲心来养成良好的习惯和知见，否则这两种障碍会让我们在六道中轮回。

我们通过反复观察、思维生死轮回，直到认识真理而自然地融入我们的内心，这样我们就会珍惜生命，把自己的生命用于修行和利益他人。我们每个人的因缘福报、业力、根基都不同，所以修行层次提高的速度就会有所不同。烦恼习气不可能一下子就断掉，我们需要有持续、坚定对治的信心和勇气。

烦恼习气是可以调伏的，粗大的烦恼可以通过了知烦恼的过失和对我们带来的危害，以及通过修菩提心来转变。强大的习气需要通过禅修来化解：首先把这股烦恼作为对境来禅修；再次通过观察烦恼妄念的来去让它自生自灭；最后是在自然放松的状态下认识它的本体。