混元陽符経

『混元陽符経』は、『正統道蔵』に収められた道教内丹修煉の経典です。全文はわずか百四十余字で、すべて四字一句の韻文から成り、その内容はきわめて難解で、主として内丹術における「陰陽の変化」と「元炁の運行」を説いています。

• 血灌五體：経文にある「血灌五體」とは、真炁の導引によって全身の血液循環を円滑にし、四肢の末端まで行き渡らせることを意味します。
• 肌膚を滋養する：微小循環を改善し、顔色を明るくし、肌と筋肉の弾力を高めます。
• 組織を修復する：十分な血液供給は、身体の損傷した組織の自己修復を促進します。

• 脳灌華液：内丹術では、真炁が督脈に沿って上行し（三関を越えて）脳に入ることで、体液の分泌と神経伝導を刺激できます。
• 気を高め脳を覚醒させる：慢性的な疲労の緩和に役立ち、脳の記憶力と集中力を高めます。
• 深い胎息：「胎高輔真」の状態に達し、呼吸が極めて深く長く細やかになり、身体の基礎代謝の負担を大幅に軽減します。

• 九変極神：「三変一定、九変極神」という規律ある鍛錬を通じて、雑念を鎮めます。
• 自律神経を整える：体内の「火君」（心神）を調和させ、現代人に多い不安、不眠、心火の過剰を和らげます。
• 生命エネルギーを高める：精・気・神の三者を高度に融合させ、人体を高度に調和した「混元」状態に保ちます。