奇妙한 만남: 평행 우주의 오후

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다른 차원의 놀라운 조우 예전에 회사에서 야근할 때, 작은 의자에 앉아 잠을 자려고 했던 기억이 납니다. 반쯤 꿈꾸는 상태에서 몇몇 아이들의 목소리를 듣고 그들을 볼 수 있었습니다. 이 아이들은 매우 작아서 키가 5센티미터도 안 되었어요. 만약 그들의 키에 대해 혼란스러웠냐고 … (계속 읽기)

기본적인 명상과 호흡법

기초적인 좌선과 호흡 조절 좌선에 의한 호흡 조절 방법은 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 호흡을 깊게 들이쉬고 더 이상 들이쉴 수 없는 지점까지 간 후에 숨을 내쉬는 방법이나, 거북이 호흡법 등이 있습니다. 저는 자연 호흡법을 사용하여 좌선을 하고 있습니다. 이 … (계속 읽기)

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