โรคเรื้อรังหลายโรคแทบจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ตามที่แพทย์กล่าว วิธีการที่ดีที่สุดคือการจัดการโรคเหล่านี้ผ่านการควบคุมอาหาร กล่าวอีกนัยหนึ่ง การควบคุมเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับสำหรับโรคเบาหวาน โรคเกาต์ ความดันโลหิตสูง และปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย
เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังและต้องเผชิญกับข้อจำกัดมากมายเกี่ยวกับอาหาร ชัดเจนว่าคนหนึ่งจะสูญเสียความสุขในการเพลิดเพลินกับอาหาร นอกเหนือจากการควบคุมความอยากและอาการอยากยา เราควรเริ่มพิจารณาหลักการ “โรคเข้าทางปาก” และ “ภัยพิบัติมาจากคำพูด” หรือไม่?
คำว่า “การควบคุม” มีความสำคัญมาก หัวข้อหลักในด้านการศึกษาชีวิตคือการเรียนรู้วิธีควบคุมตนเอง มันเกี่ยวข้องกับการเข้าใจวิธีจัดการตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ การรับรู้ถึงพฤติกรรมของตนเอง รู้ว่าเมื่อใดควรลงมือทำและเมื่อใดควรยับยั้ง,
อะไรที่สามารถรับประทานได้และอะไรที่ไม่สามารถรับประทานได้ การควบคุมไม่ได้จำกัดอยู่แค่เรื่องอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจัดการอารมณ์ชั่ววูบ อารมณ์ และความโลภของตนเองด้วย
แน่นอนว่าการหลีกเลี่ยงข้อพิพาทและจัดการปัญหาอย่างมีเหตุผลมักต้องใช้ความสามารถในการควบคุมตนเองในทันที เท่านั้น ผู้ที่เชื่อมั่นในความสามารถในการควบคุมตนเองของตนเท่านั้นที่จะสามารถประสบความสำเร็จผ่านปัญญา;
เช่นเดียวกัน ผู้ที่มีหัวใจเมตตาเปิดกว้างต่อโลก—ผู้ที่ฉลาดเต็มไปด้วยความดีและความกล้าหาญ—เท่านั้นที่จะสามารถเข้าถึงระดับของคุณธรรมที่พวกเขาสามารถพูดได้ว่า: “เมื่อถูกคนอื่นหลอกลวง ให้สงบนิ่ง; เมื่อถูกคนอื่นดูหมิ่น อย่าแสดงความโกรธ”
เป้าหมายสูงสุดของการศึกษาอยู่ที่การเรียนรู้วิธีควบคุมแรงปรารถนาเกี่ยวกับอาหาร อารมณ์ ความโลภ และพฤติกรรมเห็นแก่ตัวทั้งหมด—โดยพื้นฐานแล้วคือ การเป็นเจ้าของในการควบคุมตนเอง
นอกเหนือจากการเป็นเจ้าของในการควบคุมพฤติกรรมแล้ว เรายังพบความสุขในกิจกรรมที่ให้และมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่อง เราเริ่มเข้าใจถึงความสำคัญของการทำดีเพื่อผู้อื่น และพบว่ามีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่น ดังนั้นเราไม่เพียงแต่สามารถรักษาโรคร่างกายได้ แต่ยังแก้ไขแผลทางจิตใจในขณะที่สนุกสนานและมีความสุขในชีวิตทุกวัน
โดย – ความหมายซ่อนเร้น