Nhiều bệnh mãn tính gần như không thể chữa khỏi hoàn toàn. Theo các bác sĩ, cách tiếp cận tốt nhất là quản lý chúng thông qua việc kiểm soát chế độ ăn uống. Nói cách khác, kiểm soát là phương pháp điều trị tốt nhất, chẳng hạn như đối với bệnh tiểu đường, bệnh gout, huyết áp cao, và nhiều vấn đề khác.
Khi đã được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính và phải đối mặt với nhiều hạn chế về chế độ ăn uống, rõ ràng là một người sẽ mất đi niềm vui trong việc thưởng thức món ăn. Ngoài việc kiểm soát sự thèm ăn và cơn thèm thuốc, liệu chúng ta có nên bắt đầu suy ngẫm về nguyên tắc “bệnh vào từ miệng” và “tai họa đến từ lời nói”?
Thuật ngữ kiểm soát rất quan trọng; một chủ đề chính trong giáo dục cuộc sống là học cách tự kiểm soát. Nó liên quan đến việc hiểu cách quản lý bản thân một cách hiệu quả, nhận thức đầy đủ về hành động của mình, biết khi nào nên hành động và khi nào nên kiềm chế,
cái gì có thể ăn và cái gì không thể. Kiểm soát không chỉ giới hạn ở chế độ ăn uống; nó còn bao gồm việc quản lý tính khí bốc đồng, tâm trạng và lòng tham của bản thân.
Tất nhiên, để tránh tranh chấp và xử lý vấn đề một cách hợp lý thường đòi hỏi sự tự kiểm soát ngay lập tức. Chỉ những ai tin vào khả năng tự kiểm soát của mình mới có thể đạt được chiến thắng thông qua trí tuệ;
tương tự, chỉ những ai sở hữu trái tim nhân ái ôm trọn thế giới—những người khôn ngoan tràn đầy lòng tốt và dũng cảm—mới có thể đạt đến mức độ tu dưỡng mà họ có thể nói: “Khi bị người khác lừa dối, hãy giữ bình tĩnh; khi bị người khác xúc phạm, đừng biểu lộ sự tức giận.”
Mục đích cuối cùng của giáo dục xoay quanh việc học cách kiểm soát những ham muốn về thực phẩm, tính khí, lòng tham và tất cả các hành vi ích kỷ—về cơ bản là làm chủ sự tự kiểm soát.
Ngoài việc làm chủ sự kiểm soát hành vi, chúng ta cũng tìm thấy niềm vui trong những hành động liên tục cho đi và đóng góp. Chúng ta bắt đầu hiểu tầm quan trọng của việc làm điều tốt cho người khác và tìm thấy hạnh phúc trong việc giúp đỡ người khác; do đó không chỉ chúng ta có thể chữa lành các bệnh thể chất mà còn giải quyết những vết thương tinh thần trong khi tận hưởng cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc mỗi ngày.
bởi – Ý Nghĩa Ẩn Giấu