今この瞬間
1
種子は今この瞬間に芽を出し、
花は今この瞬間に咲き、
果実は今この瞬間に熟し、
あなたが事業を始めたり、喜びを体験したり、解放を得たりすることは、
すべて今この瞬間にしか起こりません。
成功を求めて今この瞬間から離れないでください。
安らぎを求めて今この瞬間から離れないでください。
喜びを求めて今この瞬間から離れないでください。
解放を求めて今この瞬間から離れないでください。
あなたが何を望んでも、今この瞬間から離れてはいけません。
すべての事象は今この瞬間にのみ存在します。
何も今この瞬間から離れることはできず、
人類の想像力だけがそれができるように見えますが——それは真実ではありません。
あなたはただ今この瞬間に呼吸し、
過去や未来と出会うことができます。
2
悩んでいるときには、今の時点に戻ってみてください。
その時あなたは健康的な呼吸をしていますか？
その呼吸に注意してください、それだけです。ただ呼吸してください。
純粋な呼吸、それはあなたの人生で唯一の呼吸です。
もう他の能力などありません。
苦しんでいるときには、その場所に戻ってみてください。
その場所ではすべてが大丈夫ですか？
周囲のすべてに注意してください、それだけです：
静かな家、静かなテーブルや椅子、無言で満ちた大地が
虚妄な物語にはまっている自分……
過去の罪悪感による出来事につかまれているときには、
その時点に戻り、自分の心に浮かぶ感情を見ることです。
冷静に見つめ客観的に見ることです。
それの発展や変化を見ること、それに余計な装飾や誇張を加えず、
それによって騙されず流されないようにしましょう。
未来への恐怖にはまったときには、その場所へ戻り、その客観的な存在すべてを見ることです。
じっと見つめ集中して見ることです。
目覚めた悪夢から自分自身を引き抜いて、
その時、この場所へ戻ります。
3
普段、自分の心をよくチェックしてください：
「今、この時点で不安定なものがありますか？」
「ここ、この場所で未完了なものがありますか？」
もしあれば、一番最初にその思考を確認し、その後外側の物事を見ることです 。
自分自身をここ、この時点へ呼び寄せ、一番真実な存在と共にいましょう！
常に自分自身へ「私はここで生きています」と思い出させ続けること 、
足元の大地を感じ、お尻下の椅子も感じ 、
自分自身の身体にも気づく……
ここ、この時点ではすべて真実であり 、
ここ、この時点から離れることで全て不真実になります 。
ここ、この時点こそ安定した場所 、
これ以上慈悲深く、美しいところはありません 。
ここ、この時点こそ良い場所——天国；
本当にここ、この時点へ帰る人々こそ天国への扉を開くでしょう。
4
「ここ、この時点」は解放符号です，
諸仏菩薩が虚妄な罠から救うためにつながるロープ； 広大な海上、安全な小島， 泳げない人々や水族以外にも安全着地できる場所 。 解放したいなら，ここ、この時点へ来るべきです 。 「ここ、この時点」という四文字， 大神呪文、大明呪文，唱えて念じれば， 人々の苦しみを救うものであり、本当だと言えます 。 あらゆる修行者たちもこれら念じながら解放されます 。 誰もが解放や喜びが「ここ、この時点」で起こらないでしょうか？ 「ここ、この時点」に根付いて， 十二級台風でもあなたを持ち上げさせません 。 大樹として下へ根付いて，上へ伸び，垂直方向へ成長変化します 。 「過去」、「現在」、「未来」という虚構的水平河川中漂流することなく ， 「ここ」「現在」であなたが望む全て発見しましょう！ 「ここ」「現在」という四文字こそ救済 ， 「ここ」「現在」こそあなた解放自在なるところなのだ！ もしあなた虚妄なる心が「此処」「此刻」を離れるならば帰って来い； 所在するところまで帰り，自身足元を見ることで ， 生命が此処此刻本当なる花開くようになろう！