Ai có thể mang đi niềm vui của tôi?
Đời sống là cao quý hay thấp hèn, nghèo khó hay giàu có, trong vòng sinh tử vô tận là chìm hay nổi, tất cả đều do nghiệp lực của chính mình sắp đặt. Người xưa nói: “Họa phúc vô môn, chỉ do người tự mời.” Đúng vậy, người làm chủ cuộc sống chính là bản thân mình.
Tại sao chúng ta luôn không hạnh phúc? Khi chưa đạt được mục tiêu thì lo âu; khi cuối cùng đạt được mục tiêu rồi thì cười vui; niềm vui ngắn ngủi thoáng chốc biến mất, lại rơi vào đau khổ.
Chúng ta cứ như vậy mà theo dõi sự thay đổi lặp đi lặp lại và cảm xúc thất thường, như một kẻ điên loạn, giống như một chú hề bị trêu chọc không ngừng. Bất kỳ sự thay đổi nào cũng khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái, vì trong lòng chúng ta có sự bám víu.
Có những người ăn mặc no đủ, có đủ mọi thứ nhưng vẫn không hạnh phúc; có những người sở hữu sắc đẹp và gia đình viên mãn nhưng vẫn không hạnh phúc; có những người tu tập Phật pháp và xuất gia nhưng vẫn không hạnh phúc. Bởi vì luôn có một điều gì đó hoặc một ai đó khiến chúng ta không thể an tâm.
Sự bám víu là gì? Đó là khi nhận thức của chúng ta về thế giới bên ngoài chưa đủ sâu sắc dẫn đến sự mê muội và mong muốn chiếm hữu. “Bám víu” là không chấp nhận sự thay đổi của thực tại, không chấp nhận quy luật tự nhiên, luôn lấy ý muốn của bản thân làm mục tiêu. Nó là sự hiểu biết một chiều và cố chấp vào ảo tưởng về mọi thứ, mặc dù đôi khi biết rằng việc bám víu sẽ mang lại đau khổ cho bản thân nhưng vẫn không muốn từ bỏ cảm giác “bám víu”, cho rằng cảm giác này là niềm vui, nhưng đó chỉ là một ảo giác đã quen thuộc. Nó khiến chúng ta rơi vào sự cố chấp, lười biếng và thiếu trách nhiệm, khiến chúng ta vô tình làm tổn thương những người yêu thương mình, khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều niềm vui đáng ra thuộc về mình và quên đi nhiều điều quý giá trong cuộc đời. Làm thế nào để tự làm cho mình hạnh phúc? Hãy buông bỏ sự bám víu và tất cả những suy nghĩ phi thực tế. Nếu chịu buông bỏ thì bạn sẽ có thể gieo trồng niềm vui trong lòng. Khi buông bỏ được sự bám víu thì bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, chủ động yêu thương và giúp đỡ người khác; niềm vui ở ngay đây.
Giả sử bạn đang cầm một viên kẹo với mu bàn tay hướng lên trên, bạn sẽ nắm chặt nó trong tay; lúc này bạn rất cẩn thận vì sợ rằng chỉ cần sơ suất một chút thôi cũng sẽ mất nó. Nếu bạn để lòng bàn tay hướng lên trên thì dù mở tay ra viên kẹo vẫn còn đó và tâm trí của chúng ta sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Vì vậy, tất cả khổ vui đều do tâm sinh ra; chìa khóa để thay đổi số phận chính là thay đổi tư tưởng.
Khi chúng ta may mắn nhận thức được bản chất của vạn vật thì việc buông bỏ không còn khó khăn nữa. Buông bỏ không phải là từ bỏ một việc hay từ bỏ một người nào đó. Điều mà chúng ta cần học cách buông bỏ chính là sự bám víu của bản thân. Nếu ác nhân trong lòng tôi thật sự tồn tại thì tại sao hắn lại không phải là kẻ thù của mọi người? Niềm vui không ở bên ngoài mà ở trong trái tim bình yên của chính mình. Nếu bạn không động đến nó thì chẳng ai có thể động đến nó.
Xưa kia có một người bị cuốn vào những chuyện tầm thường thế gian nên rất khổ sở. Vì vậy anh đã mang theo hành lý đi tìm Phật Thích Ca cầu xin Ngài xóa tan tai nạn và tìm kiếm giải thoát. Phật Thích Ca đọc lên một câu thần chú rồi nói: “Người thật sự cứu rỗi bạn chỉ có thể là chính bạn.” Người ấy ngạc nhiên hỏi: “Nhưng tôi đầy rẫy hoang mang khổ sở thì làm sao tự cứu mình?” Phật Thích Ca hỏi lại: “Ai đã đưa hoang mang khổ sở vào lòng bạn?” Người ấy im lặng hồi lâu mà không biết trả lời ra sao. Sau đó Phật Thích Ca tiếp tục hỏi: “Ai đưa vào thì hãy để người đó lấy ra!” Lúc này người ấy bỗng nhiên tỉnh ngộ. Giải quyết vấn đề phải nhờ đến kẻ gây ra vấn đề; chính chúng ta mới là ác quỷ tạo ra rắc rối cho bản thân nhưng cũng đồng thời là thiên thần cứu rỗi chính mình. Khi gặp khó khăn hãy trước tiên cầu xin chính mình rồi sau đó với tâm từ bi và khoan dung hãy tha thứ cho bản thân để rồi yêu thương bản thân hơn nữa. Học cách đối xử tốt với bản thân cũng đồng nghĩa với việc tự nhiên sẽ đối xử tốt với người khác từ đó luyện tập được tấm lòng rộng lớn hơn.
Khi tâm trí tự tha thứ cho tất cả các “kẻ thù” của “ảo tưởng”, không còn dựng lên oán thù nữa thì lúc này mới đạt được tâm trạng tương đối bình yên hơn. Duy trì trong trạng thái yên tĩnh này sẽ giúp tránh khỏi những quấy nhiễu bên ngoài. Chỉ cần nắm chắc dây diều trong tay bất kể gió Đông hay gió Nam thổi tới thì diều của tôi vẫn bay cao bay xa.
by- Trung Tâm Thiền Tâm Viên Mãn Đài Loan